ダッシュコース

ダッシュ（短距離・スプリント）を基本に楽しく身体を動かします。
ラダーなどを使用した走り方の練習、リレーや縄跳び、ボール運動など
様々なスポーツをバランスよく組み込み総合的な運動能力の向上を目指します。

対象
小学生（未就学児は要相談）

練習時間・場所
木曜日　17：30～19：00　サブトラック
土曜日　 9 ：00～10：30　手柄山中央公園

月謝・諸費用
入会金・年会費：無料
都度払い：1回 1,500円
通い放題：1ヶ月7,500円

アスリートコース

個別メニューとグループ練習を組み合わせたコースです。
練習時間は60分・90分で、任意に開始時間を選べます。
一人ひとりの目標や目的に応じて個別の練習メニューを作成し
スプリントスキル・コアトレーニング・メディシンボールの投げ方などで
ダッシュはもちろんジャンプやフットワークなど
様々なスポーツで必要となる基本的な体の使い方や
イメージ通りに素早く動くために必要なことを学びます。

対象
小学生・中学生・高校生

練習時間
木曜日　17：30～19：40　サブトラック
土曜日　 9 ：00～11：10　手柄山中央公園

月謝・諸費用
入会金・年会費：無料
都度払い：60分 3,000円
　　　　　90分 4,000円